الواقي الذكري المطابق 
متوفر في 7 أحجام للواقي الذكري 
لشعور طبيعي 
ضعف الانتصاب: أسباب ضعف الانتصاب وأسبابه
يمكن أن يكون ضعف الانتصاب (الضعف الجنسي) محزنًا للغاية للعديد من الرجال. يمكنك معرفة ما هو ضعف الانتصاب وأسبابه وأسبابه وكيفية تشخيصه وعلاجه، بالإضافة إلى معلومات ونصائح أخرى مفيدة في هذه المقالة.
اقرأه الآن لمعرفة كل ما تحتاج إلى معرفته حول هذا الموضوع.
ما هو ضعف الانتصاب (ED)؟
ضعف الانتصاب يعني عدم قدرة الرجل على الانتصاب لعدة أشهر أو عدم قدرته على الحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة بما فيه الكفاية.
مرادفات ضعف الانتصاب
- ضعف الانتصاب
- اضطراب الفاعلية
- العجز الجنسي
من المهم ملاحظة أن العجز الجنسي يمكن أن يستخدم كمرادف لضعف الانتصاب (impotentia coeundi)ولعدم القدرة على الإنجاب (impotentia generandi). لهذا السبب، يجب دائمًا تحديد السياق الذي يحدث فيه العجز الجنسي.
ما الذي يسبب ضعف الانتصاب؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب، لأن الأعصاب والأوعية الدموية والهرمونات يجب أن تعمل معًا لإنتاج الانتصاب. إذا كان واحد أو أكثر من هذه الأشياء لا يعمل معًا أو إذا كان هناك خلل في الواقي الذكري الخاطئ، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف الانتصاب.
وبصرف النظر عن ذلك، تلعب حالتنا النفسية ونمط حياتنا العام دورًا مهمًا أيضًا، لأنه إذا لم نكن في حالة نفسية تسمح لنا بالشعور بالمتعة، فإن الانتصاب سيفشل في تحقيق الانتصاب.
الأسباب النفسية لمشاكل الانتصاب
يمكن أن تشمل الأسباب النفسية لضعف الانتصاب الإجهاد المفرط والقلق والضغط الداخلي أو الخارجي للأداء والأمراض مثل الاكتئاب والقلق. كما أن التعرض للأحداث المؤلمة وغيرها من الأحداث الحياتية الكبيرة بالإضافة إلى إدمان المواد الإباحية يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب.
يمكن أن تكون هذه الأشياء محفزات (مؤقتة)، خاصةً لدى الرجال الأصغر سنًا والأصحاء.
الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب
كما هو موضح أعلاه، هناك العديد من الوظائف الجسدية التي يجب أن تعمل لكي يحدث الانتصاب. يمكنك القراءة حول ما يمكن أن يضعفها هنا.
الأمراض المزمنة التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب
يمكن أن يؤدي مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز القلبي الوعائي وغيرها من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الأوعية الدموية إلى ضعف الانتصاب.
الأسباب الوعائية لضعف الانتصاب
يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين والأمراض الأخرى التي تؤثر على الأوعية الدموية وتضعفها إلى ضعف الانتصاب لأنها تؤثر على تدفق الدم إلى القضيب.
ضعف الانتصاب بسبب الاضطرابات الهرمونية
وتشمل هذه الاضطرابات نقص هرمون التستوستيرون واضطرابات الغدة الدرقية وفرط برولاكتين الدم ومشاكل هرمونية أخرى.
الأسباب العصبية لضعف الانتصاب
يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب أيضًا في حالة ضعف المسارات العصبية ونقل المعلومات من أو إلى الدماغ. يمكن أن تشمل أسباب ذلك التصلب المتعدد أو الاعتلال العصبي السكري.
الأمراض والمشاكل الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب
بالإضافة إلى الأمراض، يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب أيضًا بسبب عدد من المسببات الأخرى. وتشمل هذه، على سبيل المثال، العمليات الفاشلة في الحوض أو تضخم البروستاتا أو إصابات الحبل الشوكي.
حتى الضغط لفترات طويلة على الأعصاب والأوعية الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية، كما يمكن أن يحدث عند ركوب الدراجات لمسافات طويلة للغاية، يمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
العجز الجنسي بسبب الأدوية
يمكن أن تؤدي بعض الأدوية أيضًا إلى ضعف الانتصاب. وتشمل هذه الأدوية على سبيل المثال خافضات ضغط الدم وبعض مدرات البول ومضادات الأندروجين بالإضافة إلى العديد من الأدوية النفسية.
يمكن الاستفسار من طبيبك أو إلقاء نظرة على نشرة العبوة لتوفير المعلومات هنا.
ضعف الانتصاب بسبب الواقي الذكري
سبب آخر لضعف الانتصاب الذي غالبًا ما يتم تجاهله هو الحجم الخاطئ للواقي الذكري. لا يقتصر الأمر على أن الواقي الذكري الصغير جدًا لا يُشعرك بعدم الارتياح فحسب، بل إنه يحد أيضًا من تدفق الدم، مما قد يؤدي سريعًا إلى فقدان الانتصاب.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الحجم الخاطئ للواقي الذكري أيضًا إلى انفجار الواقي الذكري بسرعة أكبر، مما قد يؤدي إلى الحمل غير المرغوب فيه وانتشار الأمراض المنقولة جنسيًا.
لذلك من المهم للغاية استخدام الحجم الصحيح للواقي الذكري.
تأثير نمط الحياة على الفاعلية
بالإضافة إلى جميع النقاط المذكورة أعلاه، فإن نمط حياتك العام له تأثير كبير على قوتك الجنسية. يمكن أن يكون لقلة ممارسة التمارين الرياضية أو تعاطي المخدرات أو تعاطي الكحوليات أو الإكثار من الوجبات السريعة أو الأطعمة المعالجة صناعيًا بشكل عام وعدم التوازن في العمل وعدم الرضا العام عن حياتك تأثير على قدرتك على الفاعلية.
لذلك فإن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتوازن الجيد بين العمل والحياة أمر مفيد من نواحٍ عديدة.
هناك أيضًا بعض الأطعمة التي يُقال إنها تعزز إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي وبالتالي تعزيز القدرة الجنسية، يمكنك معرفة المزيد عن ذلك هنا.
كيف يتم تشخيص ضعف الانتصاب؟
إذا كنت لا تستطيع الحصول على الانتصاب لعدة أشهر أو لم يعد بإمكانك الحفاظ على الانتصاب لفترة كافية، فالأمر يستحق الذهاب إلى الطبيب.
هناك عدة طرق لتشخيص ضعف الانتصاب والأمراض المحتملة المسببة له. سينظر الطبيب في تاريخك الطبي السابق ويجري فحوصات الدم ويطرح أسئلة عامة عن حياتك والأعراض الأخرى.
سيتم بعد ذلك توضيح ما إذا كانت الأمراض السابقة أو الإصابات أو العمليات الجراحية أو الأدوية أو ظروف الحياة الأخرى هي المسؤولة عن ضعف الانتصاب.
في اختبار الدم، على سبيل المثال، يتم قياس مستوى هرمون التستوستيرون لاستبعاد وجود اضطراب هرموني. يمكن أيضًا إجراء اختبارات إضافية للتحقق من احتمالية حدوث تلف في الأعصاب أو وظيفة أنسجة الانتصاب. على سبيل المثال، يتم استخدام نبضات كهربائية ضعيفة أو اختبارات الحقن.
يمكن أيضًا قياس الانتصاب الليلي التلقائي في مختبر النوم. إذا كانت جميع الاختبارات البدنية غير ملحوظة، فقد يشير ذلك إلى أسباب نفسية لضعف الانتصاب.
مؤشر مهم: مشاكل الانتصاب وصحة القلب
من الأمور الأقل شهرة، ولكنها أصبحت محط اهتمام الأبحاث الصحية بشكل متزايد، الصلة بين ضعف الانتصاب وصحة القلب لدى الرجال. وقد أظهرت الأبحاث، ولا سيما دراسة أجريت عام 2018 في مجلة جمعية القلب الأمريكية، وجود صلة واضحة بين ضعف الانتصاب وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية. لذلك يمكن النظر إلى ضعف الانتصاب على أنه نظام إنذار مبكر لاحتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
بالنسبة للرجال، هذا يعني أن ضعف الانتصاب المستمر (على مدى فترة لا تقل عن 6 أشهر) ليس فقط إشارة إلى مشاكل محتملة في الأوعية الدموية، ولكن يمكن أن يكون أيضًا سببًا للقلق على صحة القلب. من المستحسن أن يطلب الرجال الذين يعانون من مشاكل الانتصاب المستمرة المشورة الطبية، ليس فقط لتحسين الصحة الجنسية، ولكن أيضًا لمراقبة وحماية صحة القلب في مرحلة مبكرة. يمكن أن تكون زيارة طبيب المسالك البولية وفحص تدفق الدم في القضيب إذا لزم الأمر خطوات مهمة لتوضيح أسباب مشاكل الانتصاب والتحقق من صحة القلب.
تضيف هذه المعلومات إلى فهم مدى تعقيد وترابط صحة الذكور وتؤكد على أهمية اتباع نهج شامل لتشخيص وعلاج ضعف الانتصاب.
كيف يتم علاج ضعف الانتصاب؟
تعتمد كيفية علاج ضعف الانتصاب دائمًا على السبب الكامن وراءه. إذا كانت هناك أسباب نفسية للاضطراب، على سبيل المثال، يمكن أن توفر زيارة الطبيب النفسي أو تغيير نمط الحياة العام الراحة.
إذا كانت هناك أسباب جسدية لضعف الانتصاب، فهناك طرق علاج مختلفة. وتشمل هذه الطرق العلاج بـ
- الدواء، مثل التستوستيرون أو الفياجرا أو العلاج بالحقن الذاتي
- اختيار أدوية أخرى للأمراض الموجودة
- الوسائل المساعدة الميكانيكية، مثل مضخات التفريغ أو زرع وسادات السيليكون
- السروج الطبية للأشخاص الذين يركبون الدراجات كثيراً
- تدريب قاع الحوض
- التغذية التي تعزز الفاعلية والتستوستيرون
- تدابير للانسحاب من السجائر والكحول والمخدرات الأخرى
- برامج لتحسين الأداء الرياضي والذهني، بالإضافة إلى العادات الغذائية أو للحد من التوتر
- العلاج بالموجات الصدمية لتحسين الدورة الدموية على وجه التحديد
كيف يمكن تجنب ضعف الانتصاب؟
الطريقة الأكثر فعالية لتجنب مشاكل القدرة الجنسية هي اتباع أسلوب حياة صحي ومتوازن. فكلما كان جسمك وعقلك أكثر صحة، كان ذلك أفضل لحياتك ككل، وبالطبع لقوة رجولتك.
احرص على ممارسة ما يكفي من التمارين الرياضية والنوم وتناول الكثير من الأطعمة الصحية والطبيعية وتقليل التوتر. تجنب تعاطي المخدرات والمسكرات الأخرى مثل الكحول أو السجائر وقلل من استهلاكك للمواد الإباحية.
كيف يمكن للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ممارسة الجنس؟
قد يكون الانتصاب لممارسة الجنس مفيدًا ولكنه ليس بالضرورة ضروريًا للرجال للاستمتاع بحياة جنسية مُرضية. هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكن أن يستمتع بها الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب بالجنس والجنس.
إحدى الطرق الأكثر شعبية وجمالاً هي الجنس البطيء. الانتصاب ليس ضروريًا لممارسة الجنس البطيء ويساعد أيضًا على إبعاد البحث عن النشوة الجنسية من غرفة النوم. لذلك فهو مناسب جدًا للرجال الذين لا يعانون من ضعف الانتصاب.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد العلاج الجنسي على تطوير التوقعات الصحيحة وبالتالي فتح المجال لنوع جديد من الحياة الجنسية.
الخاتمة - أسباب ومسببات ضعف الانتصاب
تتعدد أسباب ضعف الانتصاب بقدر تعدد التجارب التي يمكن أن نمر بها في الحياة نفسها. وذلك لأن الجهاز العصبي والأوعية الدموية بأكمله وكذلك صحتنا العامة وحالتنا العقلية تلعب دورًا مهمًا.
حتى لو كانت أسباب ضعف الانتصاب ليست دائمًا تحت سيطرتنا، يمكننا أن نساعد بفاعلية في الوقاية من ضعف الانتصاب من خلال اتباع أسلوب حياة صحي ومتوازن قدر الإمكان.
على أي حال، عادةً ما يمكن علاج ضعف الانتصاب بشكل جيد اليوم وحتى مع وجود الاضطرابات، فإن الحياة الجنسية المرضية ممكنة للرجال المصابين.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول كيفية زيادة وتحسين فاعليتك كرجل، فقد كتبنا مقالاً مفصلاً حول هذا الموضوع هنا.
